Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 44,05g | Prot: 122,73g | Carb: 73,46g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Conad Nocciole Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Conad Fagioli Borlotti. Cena: Perugina Nero Semi di Cacao, Amonatura Nocciole Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo, Pane Bianco, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Milkeria Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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