Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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79 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 22,85g | Prot: 142,67g | Carb: 144,48g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: ! 🍝 Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto). Cena: Calvé Salsa Barbecue, We Love Rustiche, Calvé Ketchup Light, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Finocchio, Carote, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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