Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2014
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66 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 31,72g | Prot: 108,72g | Carb: 110,38g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Quaker White Oats. Pranzo: Banana, Melanzana, Petto di Pollo. Cena: Conad Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Salmone Cotto. Snacks/Altro: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Mandorle Pelate. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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