Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 55,11g | Prot: 79,25g | Carb: 131,91g.
Pranzo: Caffè Macchiato, Pane Bianco, Piselli Cotti, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Cena: Barilla Spaghetti N.5, Parmigiano (Grattugiato), Tuorlo d'uovo, Ferrarini Pancetta . Snacks/Altro: Caramella Dura, Lavazza Caffè Ginseng. Di più...
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1215 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di settembrina94
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