Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2022
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 54,33g | Prot: 69,87g | Carb: 104,77g.
Colazione: Heritage beans, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Grapefruit. Pranzo: Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Cena: Claussen Sauerkraut, Trader Joe's Tri-Tip Steak, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Di Lusso Provolone Naturally Aged Cheese (Not Smoked), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Broccoli, Roma Tomatoes. Di più...
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1661 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Nuoto (lento) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
Congratulations to you keena on your weight loss your doing fantastic, enjoy your day.
21 mar 22 da utente: buenitabishop
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Thank you buenitabishop. I’m not really trying to lose weight, just keep it stable. Some days life gets in the way and I don’t keep my calories up where they need to be
21 mar 22 da utente: Kenna Morton
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oh okay!!! my bad well I pray that life brings you great blessings and good health thanks for your friendship keena and have a wonderful day today.
22 mar 22 da utente: buenitabishop
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Remember to put fuel in your tank there Ms.
22 mar 22 da utente: KayBuckaroo
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Storia del Peso di Kenna Morton
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