Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2616 kcal
|
Gras: 78,17g | Prot: 177,08g | Carb: 291,54g.
Colazione: Зеленый Чай, Агро-Альянс Бурый Рис, Яблоко Зеленое. Pranzo: Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Cena: Зеленый Чай, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Петрохолод Эскимо Пломбир Крем-Брюле в Хрустящей Шоколадной Глазури , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Ашан Апельсин , Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|