Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2532 kcal
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Gras: 60,55g | Prot: 136,35g | Carb: 336,10g.
Colazione: Belbake Farina di Grano Tenero 00, Consilia Farina di Grano Tenero Integrale, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Perugina Cacao Amaro, Uva Passa. Pranzo: Trevisan Gallette di Mais Integrali Biologiche , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Trevisan Gallette Riso Nero e Mais, Petto di Pollo, Carne, Broccoli, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Belbake Farina Integrale , Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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