Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2022
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 62,16g | Prot: 205,57g | Carb: 163,22g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri. Pranzo: Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Formaggio, Prosciutto Cotto, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Masina Hamburger di Cavallo. Snacks/Altro: Enervit The Protein Deal Dark Chocolate Coated . Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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