Diario di iucume, 27 giu 14

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2014

79 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 giugno 2014:

162 kcal

Gras: 8,12g | Prot: 2,18g | Carb: 19,44g. Colazione: Biotrend Bio-Reiswaffeln. Di più...

3297 kcal

Esercizio: Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...

Calando 0,2 kg a Settimana

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