Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 65,69g | Prot: 68,62g | Carb: 215,36g.
Colazione: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: İzmir Köfte, Fırında Patates, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Leblebi, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, Ülker Altınbaşak Light (Paket), İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|