Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2783 kcal
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Gras: 68,36g | Prot: 229,51g | Carb: 305,22g.
Colazione: Activia Yogurt Pera e Cereali, Yamamoto Ultra Casein Complex, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Solidal Coop Riso Jasmin . Cena: Patate Rosse (Polpa e Buccia), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Solidal Coop Riso Jasmin . Snacks/Altro: Equilibra Barretta Proteica 35%, Banana, Cappuccino, Activia Yogurt Fibre Bianco Cereali . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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