Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1896 kcal
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Gras: 70,38g | Prot: 109,64g | Carb: 207,69g.
Colazione: Grisbì Con Crema Baci Perugina, Strudel di Mele, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Fragole, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Biscotti Frollini, Nutella Nutella, Caffè Macchiato, Prozis Zero Wafer Cookies . Cena: Grisbì Con Crema Baci Perugina, Senza Peccato Crema Caffè , Dattero, Perugina Nero Semi di Cacao, Oreo Banadas, Carrefour Crocchette di Patate, Eat Pink Filetto di Maiale alle Erbe. Snacks/Altro: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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