|
No bagno ore 14 pre pranzo (fatta colaz, spuntino barretta e 2kiwi) -sgarro forte lunedì 2 giorni fa
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 40,15g | Prot: 87,61g | Carb: 124,39g.
Colazione: Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Pranzo: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Carrefour Quinoa Tricolore, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Patatine Fritte (da Surgelate), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Snacks/Altro: Verde&Bio Fette Biscottate Rustiche di Farro con Gocce di Cioccolato, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Enervit Snack Arancia e Cioccolato Fondente, Fiorentini Mini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|