Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 49,84g | Prot: 118,14g | Carb: 93,30g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi , Pedon Semi di Chia, Pedon Semi di Lino, Prozis Real Whey Protein Chocolate Brownie Flavour, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Develey Salsa Messicana, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: McVitie's Digestive Integrale, Prozis Protein Snack White Chocolate & Raspberry, Esselunga Banane Bio. Di più...
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2467 kcal
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Esercizio:
18000 passi - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 58 minuti, Dormire - 6 ore e 1 minuto. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MichiV.1979
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