Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
|
96,1 kg
Perso fino ad ora: 33,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3183 kcal
|
Gras: 142,65g | Prot: 178,78g | Carb: 321,46g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Pranzo: Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Голени, Гречка, Мясновъ Лопаточная Часть Баранья. Cena: Б.Ю. Александров Суфле, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Эконива Ряженка 4%, Балтика Флеш. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|