Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 42,29g | Prot: 46,88g | Carb: 190,14g.
Colazione: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Graines de Chia Séchées, Baie de Goji, Banane. Pranzo: Grand Frais Chou Blanc, Huile d'Olive, Pomme, Lentilles Cuites, Banane, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Noisettes en Poudre, Jean Hervé Sirop d'agave , Pépites de Chocolat. Cena: Auchan Marrons Entiers, Cora Lentilles Corail, Potimarron, Patate Douce. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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