Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2167 kcal
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Gras: 49,49g | Prot: 163,01g | Carb: 261,33g.
Colazione: Sanbitter Sambuco, Sanbitter Sambuco, Mandorle, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Broccoli, Solidal Coop Riso Jasmin . Cena: Almare Medaglioni di Pesce, Mandorle. Snacks/Altro: Mandorle, Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Yamamoto Ultra Casein Complex, Antichi Sapori Pane Carasau, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Perugina Crema al Cioccolato Bianco. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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