Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2014
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128,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3279 kcal
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Gras: 173,56g | Prot: 117,57g | Carb: 311,73g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Cappuccino. Pranzo: Pane Italiano, Provolone, Pesto, Salame Morbido. Cena: Torta Gialla (con Glassa di Vaniglia), Insalata di Riso, Sfogliatella Napoletana, Pizza Bianca, Salame Morbido, Mortadella, Provolone, Santa Lucia Mozzarella, Torta Salata, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). Snacks/Altro: Conserva di Marmellata, Tre Mulini Fette Biscottate, Cappuccino con Pochi Grassi, Provolone, Salame Morbido. Di più...
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4227 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Suonare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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