Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2014
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 60,57g | Prot: 62,93g | Carb: 247,57g.
Pranzo: Xcore Nutrition Amino Liquid 500Ml, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Fruttil Fruttil Fruttosio Puro, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte Intero. Cena: Torta di Mele, Voiello Fusilli, Vallericca Insalata Mista. Snacks/Altro: Win Nutrition Protein Bar. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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