Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2022
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 14,73g | Prot: 155,71g | Carb: 184,22g.
Colazione: Plumcake arancia, Pam Panorama Yogurt Greco 0%. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Oro Classico. Cena: Foglia Verde Carote Precotte, Tre Mulini Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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