Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 41,42g | Prot: 149,75g | Carb: 104,44g.
Colazione: Вареное Яйцо, Мясновъ Каша Льняная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Pranzo: Макфа Крупа Гречневая Экстра, Roleski Горчица Дижонская, Каждый День Цветочный Мед, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Cena: Yummy Jam Абрикосовый Джем, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел. Snacks/Altro: FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ira3006
|