Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 19,36g | Prot: 106,52g | Carb: 73,03g.
Colazione: Carrefour Carote Grattugiate , Carrefour Carote Grattugiate . Pranzo: Caffè (Espresso), Insalata Mista, Rovagnati Chicken Salad Spicy, Findus Merluzzo D’Alaska con Limone e Pepe Nero. Cena: Caffè (Espresso), Rovagnati Chicken Salad Spicy, Sedano, Pomodoro Cuore di Bue, Carrefour Carote Grattugiate, Uovo. Snacks/Altro: Omas Beste Caramelle, Caffè (Espresso). Di più...
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1600 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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