Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 71,58g | Prot: 103,78g | Carb: 97,87g.
Colazione: Ржаной хлеб на закваске 1 кус 20г, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 5%. Pranzo: Магнит Яблоко, Ржаной хлеб на закваске 1 кус 20г, Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Cena: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Лотос Картофель в Сметане, Сметана 15%, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|