Diario di LudaShe, 25 mar 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
63,3 kg Perso fino ad ora: 16,7 kg.    Rimanenti: 4,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1496 kcal Gras: 71,58g | Prot: 103,78g | Carb: 97,87g.   Colazione: Ржаной хлеб на закваске 1 кус 20г, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 5%. Pranzo: Магнит Яблоко, Ржаной хлеб на закваске 1 кус 20г, Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Cena: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Лотос Картофель в Сметане, Сметана 15%, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой). Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di LudaShe


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.