Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2453 kcal
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Gras: 54,88g | Prot: 130,11g | Carb: 368,82g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Latte Zymil senza Lattosio MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Pranzo: Gallette di Riso Scotti MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO. Cena: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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