Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 34,45g | Prot: 122,92g | Carb: 94,46g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino, Myprotein Protein Wafer Chocolate Hazelnut, Gran Mare Filetto di Salmone Selvaggio. Cena: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Perugina Nero Semi di Cacao, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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