Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2022
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 79,42g | Prot: 64,92g | Carb: 152,78g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Bombolone alla Crema. Pranzo: Arance, Salame, Leerdammer Emmental, Pane Bianco, Carciofi Fritti, Coniglio. Cena: Mulino Bianco Pangoccioli, Esselunga Schiacciata Dolce, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2146 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guardare la TV - 3 ore, Leggere - 1 ora, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 41 minuti, Guidare - 1 ora e 12 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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