Diario di jmp2004, 29 giu 14

finalmente....-17Kg....altre misure stabili...:)
80,5 kg Perso fino ad ora: 17 kg.    Rimanenti: 2,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1102 kcal Gras: 56,65g | Prot: 71,39g | Carb: 80,29g.   Colazione: Salmone Affumicato, Misura Stevia, Caffè Macchiato, Misura Stevia, Sojasun Soya Drink Nature. Pranzo: Prosciutto Crudo, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Pomodori. Cena: Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Pomodori, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Carciofi al Vapore, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Prosciutto Crudo, Albicocche. Di più...
1961 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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