Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2022
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2436 kcal
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Gras: 105,51g | Prot: 83,36g | Carb: 285,68g.
Colazione: Esselunga Schiacciata Dolce , Midi Fagottino Albicocca, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Loacker Cremkakao, Arance, Prosciutto Crudo, Porchetta, Pane Bianco, Uovo, Cirio Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Cipolle. Cena: Biancoforno Sfogliatine di Pasta Sfoglia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Baule Volante Corolla di Farro . Snacks/Altro: Amaretti, Spremuta d'arancia. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Cucinare - 50 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 46 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 45 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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