Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 42,71g | Prot: 82,97g | Carb: 147,93g.
Colazione: Twinings English Breakfast Tea. Pranzo: Mister Nut Arachidi, Mandorle, Nocciole, Villa Italia Prosciutto Cotto Praga. Cena: Caffè (Espresso), Birra, Fiorucci Bresaola, Laurieri Amaretti, Vivi Wellness Confettura Extra di Ciliegie, Pramstrahler Speck, Zucca, Le Naturelle Crema Pasticcera. Di più...
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1792 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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