Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2014
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 73,90g | Prot: 148,94g | Carb: 166,53g.
Colazione: Pesca, Myprotein Impact Whey Protein, Fattoria Latte Sano Latte Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Torta di Mele, Purè di Patate, Merlano al Forno o alla Griglia, Lanef Filettondi Salmone Affumicato. Cena: Popcorn Preparati con Aria Calda, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Bresaola. Snacks/Altro: Latte. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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