Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2022
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 51,54g | Prot: 55,70g | Carb: 148,28g.
Colazione: Mortadella, Pizza Bianca. Pranzo: Capperi, Pangrattato, Funghi, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Insalata Mista Verde, Auchan Rape Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Conad Fetta Biscottata, Pangrattato, Selex Ceci in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza. Snacks/Altro: Marmellata di Fragole, Noci, Fragole. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di calipsomich
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