|
😡🤬😡🤬😡🤬даже не хочется ничего комментировать 😡🤬😡🤬😡🤬.... как там говорится - начну худеть с понедельника? ну что же, сегодня как раз понедельник, и я, Рыжик, опять начинаю процесс уменьшения веса и размеров ЖЖЖЖЖЖ! в какой-то там 100500000000000.....раз.....
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 51,45g | Prot: 76,37g | Carb: 267,26g.
Colazione: Уксус (Яблочный). Pranzo: Капуста, Лук, Турбаслинские Бройлеры Фаррррш Куриный, ГранМулино Макароны Спираль. Cena: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, ДОМ Свиная Ножка Варёная, ДОМ Свиная Ножка Отварная, Молочный Фермер Кефир 1%. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит. Di più...
|
|
2970 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 54 minuti, Insegnamento - 1 ora e 23 minuti, Guidare - 1 ora e 23 minuti, Google Fit - 20 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 29
 Commenti
27 mar 22 da utente: _Стройная
|
Наташ, не расстраивайся, 🌹🌹🌹
27 mar 22 da utente: в новом теле
|
27 mar 22 da utente: Tatiana:*)
|
27 mar 22 da utente: людмила киселёва
|
Наташа, к меня тоже + кг. Утро понедельника добрым не бывает 😂
27 mar 22 da utente: Александра Домницкая
|
27 mar 22 da utente: irinka_zdes'
|
О, так привес в понедельник это ж хорошо, значит, восстановление случилось:)
Гликогена чуть запасли, водички он натянул, может даже мышцы какие приросли после отдыха)
Ничего, дальше пойдёт бодрее, есть ресурс)
27 mar 22 da utente: AntonMorozenko
|
Спакуха, это утро такое, у меня тоже привес😁
27 mar 22 da utente: Annika_V
|
А у меня встал вес колом
Доходит до 50.800 и обратно в 51.200-400
Тоже прям ррр
Стоит сейчас на 51.200
Уж так лучше тогда
27 mar 22 da utente: Mejdunami_
|
Опа)) Антон, конечно, красавчик👍 все страдают от привесов, а оказывается так и должно быть!! Ну супер!! Наташа, все идёт по плану👌
27 mar 22 da utente: ketryn.b
|
Ох ты, оказывается, всё так и должно быть🤪! Антон, Вы успокоили не только меня, но и добрую половину ФС😅
27 mar 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Доброе утро Наташа!!!🙋♂️🌹Удачи вам и терпения!!!Все у вас получится!!!😉💪✌
27 mar 22 da utente: 3volk
|
27 mar 22 da utente: piter1705
|
Ох,как я понимаю вас. Я пару месяцев на белом коне скакала от чуть минус-до афигеть какой плюс,у меня просто глаза округлялись👀Ну я и невыдержала,как рубанула все кк(никому не советую),и получила почти тот результат,который ещё два-три месяца назад ожидала увидеть🤷♀️Хоть психике стало полегче наконец-то,так как я уже была на грани срыв-отчаяния-обжорства,от того что результата был почти нулевой. Кажись пронесло🙃Можно потиху и на поддержку идти
28 mar 22 da utente: Mаpишка
|
здравствуйте,кто знает почему когда сажусь на ПП,урезаю колораж,сразу давление падает,и так пока не срываюсь
28 mar 22 da utente: notkaivanova
|
Натали, твой организмус вчера, летя от остановки до дома, хорошо так подумал и решил, что нужна бОльшая устойчивость, вот и накинул плюс на ветер😁
28 mar 22 da utente: Annika_V
|
Насчёт привесов - ща кину свои скрины с HappyScale , прога смотрит вес ежедневный, рисует график с отсечением лишнего шума, типа погрешностей измерений, воды и прочего. Добавил отдельно профили на вес тканей с умных часов. Особенно интересна 4 неделя, где вес попер вверх и встал на неделю. Казалось бы, время паниковать, ан нет - это я рыбу слабосоленую в рацион добавил, залило:) На выходных потом случился резкий дроп, правда, скрин сделан чуть раньше, на графике только начало дропа.
Хотел вообще 31 марта постить, типа график за месяц, а это - чисто подбирал формат коллажа; итог 31 немного по-другому запилю, но раз тут такой движ, решил вкинуть черновик)
28 mar 22 da utente: AntonMorozenko
|
Я сама такая же сегодня точно взялась за себя худею✊
28 mar 22 da utente: Alya1987al
|
28 mar 22 da utente: Аз_Есмь
|
Всем спасибо за поддержку ❤❤❤! Держусь и кручу педали на горизонтальном велотренажёре ✌
28 mar 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
|