Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1828 kcal
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Gras: 92,75g | Prot: 135,96g | Carb: 110,16g.
Colazione: Croissant, Witor's La Fondente, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Intero al Naturale. Pranzo: Salmone Norvegese Affumicato, Conad Pane di Segale. Cena: Mozzarella, Uovo. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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