Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 35,10g | Prot: 128,12g | Carb: 138,85g.
Colazione: Eurospin Mandorle Sgusciate, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Alesto Nocciole, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gran Mare Tonno al Naturale, Conad Fagioli Borlotti, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Fior di Pasta Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Eurospin Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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