Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 59,81g | Prot: 101,85g | Carb: 172,98g.
Colazione: Лента Яблоко, Бразильские Орехи, Сыр, Буше Хлеб Строгановский Ржано-Пшеничный, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Свежее Завтра Творог 1,8%. Pranzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Barilla Spaghettini N.3, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза. Cena: Магнит Апельсин, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Unagrande Моцарелла, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, ВкусВилл Полба Цельная, Яйцо. Snacks/Altro: Бразильские Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|