Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 46,75g | Prot: 145,04g | Carb: 117,70g.
Colazione: Foodspring Burro di Arachidi, Muller Dessert Proteico Vaniglia . Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Fesa di Tacchino. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Bakalland Barretta Proteica Caffè e Cacao, Fragole, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Mandorle. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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