Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 77,92g | Prot: 73,92g | Carb: 139,90g.
Pranzo: Prosciutto Crudo, Panino all'olio, Conad Scamorza Fresca , Pomodori, Roberto Hamburger, Coop Olio Extravergine di Oliva, Kraft Mayonnaise Leggera, Vemondo Burger Vegetali con Funghi. Cena: Tre Mulini Lasagne Fresche, Parmigiano (Grattugiato), Coop Olio Extravergine di Oliva, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Conad Scamorza Fresca . Di più...
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2418 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 15 minuti, Riposare - 11 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricciolo981
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