Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 81,04g | Prot: 76,59g | Carb: 174,69g.
Colazione: Barilla Macine, Banana, Mevgal Yogurt Greco Extra 10%. Pranzo: Latte, Parmigiano Grattugiato, Mozzarella, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Patata Bollita, Pane Bianco, Salsiccia di Vitello. Snacks/Altro: Balocco Gocciolotti, Selex Latte Intero Uht, Nutella Nutella, Pane Bianco, Novi Cioccolato Fondente Limone e Zenzero. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivan8619
|