Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
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42,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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776 kcal
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Gras: 38,43g | Prot: 56,05g | Carb: 60,71g.
Pranzo: 들깨가루, 현미, 비트, 귀리, 콜라비, 코스트코 냉동새우, 파프리카, 당근, 마카데미아 너트, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 양배추, 매일유업 매일 두유 99.89, 싸리재 서리태가루, 오이 (껍질 포함), 싸리재 흑임자깨가루, 양파, 베르니 바질페스토, 방울 토마토. Cena: 피비핏 피넛버터파우더, 시금치나물, 이마트 아보카도, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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