Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2022
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41,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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839 kcal
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Gras: 45,46g | Prot: 73,74g | Carb: 43,34g.
Pranzo: 마카데미아 너트, 이마트 아보카도, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 비트, 싸리재 흑임자깨가루, 당근, 콜라비, 양배추, 코스트코 무지방 그릭요거트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 동원 기름 뺀 참치. Cena: 케일, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 달걀, 방울 토마토, 상하치즈 체다 슬라이스. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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