Diario di Patrizia-V, 28 mar 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
69 kg Perso fino ad ora: 6 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1306 kcal Gras: 55,08g | Prot: 59,34g | Carb: 146,07g.   Colazione: Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Burro di Arachidi, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Benesì Coop Yogurt Probiotico con Frutta e Cereali, Mandorle. Spuntino Pomeridiano: GOOG FOR YOU Fruit-Tella, Latte di Soia al Cioccolato, Wheaty Affettato Salame Vegan, Pecorino, Cuore Maionese Vegetale, Pane Comune. Cena: Zuppa di Lenticchie, Arance, Finocchio, Pane Comune. Di più...
2100 kcal Esercizio: Yoga - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Fitbit - 22 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana





Storia del Peso di Patrizia-V


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