Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2022
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 72,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2157 kcal
|
Gras: 76,59g | Prot: 146,45g | Carb: 186,18g.
Colazione: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 노브랜드버거 치킨시저샐러드. Pranzo: 쇠고기 미역국, 버섯볶음, 닭갈비, 김치. Cena: 부추무침, 밥, 오뚜기 3분 짜장, 김치, 피코크 소고기무국. Snacks/Altro: 롯데칠성 트레비 라임, BSN Protein Crisp Mint Chocolate Chip, 무무초콜릿 설탕없슈, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 아메리카노. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Faust01
|