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300-50-150 / 200-75-150
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76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2164 kcal
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Gras: 49,45g | Prot: 145,10g | Carb: 294,24g.
Colazione: Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Altro: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Ollamadonna mangio più io di te Andre.. che stai in cut? 😂
28 mar 22 da utente: Dossssss
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28 mar 22 da utente: alohaerba92
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Finito il cut andiamo a smaialare 🥩🍟🍕🧀🍩🍨🧁🍫🐷🍫🐖🍫 ..Diocastoro
28 mar 22 da utente: Dossssss
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28 mar 22 da utente: Cinzia@80
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Vieni anche te Ci a smaialare? We a BergAMO❤️💣
28 mar 22 da utente: Dossssss
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Appena butto giù lo schifo accumulato con piacere Manu 😆
28 mar 22 da utente: Cinzia@80
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28 mar 22 da utente: Dossssss
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Facciamo che se mi riesco davvero ad organizzare anche solo per un giorno, mi riempio lo zaino 🎒 di cibo e facciamo una sporcelleria insieme 🤜🏼🤛🏼
28 mar 22 da utente: Cinzia@80
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28 mar 22 da utente: Dossssss
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Fiiii.. Se riempie lo zaino André siamo fottute 💣🐖😂😂😂😂😂😂😂
28 mar 22 da utente: Dossssss
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28 mar 22 da utente: alohaerba92
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Sei bravo nè a fare il cut..ma a riempire la panza sei il campione indiscusso 🐷😂🏋🏻♀️
28 mar 22 da utente: Dossssss
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Fortuna che mangio poco 🤷🏻♂️
28 mar 22 da utente: alohaerba92
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Se se…. Non proseguo nell’ espressione 🤭
28 mar 22 da utente: Cinzia@80
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Adesso si.. Ma quando ricominci fai pauraaa😂😂😂😂😂😂
28 mar 22 da utente: Dossssss
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28 mar 22 da utente: Cinzia@80
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Storia del Peso di alohaerba92
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