Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2323 kcal
|
Gras: 49,67g | Prot: 110,66g | Carb: 373,47g.
Colazione: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Дикий Рис (Вареный), Троекурово Филе Цб. Cena: ООО «О’КЕЙ». Говядина. Шея. Охлаждённая., Магнит Банан, ВкусВилл Сало , Березка Сыр Полесский 30%, ВкусВилл Лукум Нежный, ВкусВилл Лукум Шоколадный, Petra Пахлава, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Азбука Вкуса Банан Мини, Пискаревский Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Домашняя Еда. Борщ. Говядина., 4UZE Protein Matrix, Магнит Чеснок. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergiuSSoluS
|