Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2041 kcal
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Gras: 51,01g | Prot: 172,39g | Carb: 226,10g.
Colazione: Националь Рис Краснодарский, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, D'arbo Мёд Лесных Цветов. Pranzo: Свежее Завтра Творог 5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Желток, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Barilla Bavette N.13, Троекурово Филе Цб, Капуста, Яичный Белок, Морковь. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergiuSSoluS
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