Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2977 kcal
|
Gras: 81,46g | Prot: 187,44g | Carb: 390,33g.
Colazione: Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, D'arbo Мёд Лесных Цветов, Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Pranzo: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Яблоко, Свежее Завтра Творог 5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Cena: Троекурово Филе Цб, Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый, Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Altro: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Магнит Апельсин, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Гост Пломбир с Ароматом Ванили. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergiuSSoluS
|