|
평일 저칼로리 고단백 식단
주말 하루 치팅데이
600g 정체기에서 오르락내리락하는 중
모두들 건강한 다이어트 하세요👍
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 30,59g | Prot: 76,58g | Carb: 72,27g.
Colazione: 사과. Pranzo: 감자 샐러드, 맛있닭 한끼피자. Cena: 잇메이트 닭가슴살어묵바(매콤), 삶은계란. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di "David Leo"
|