Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
|
96 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3023 kcal
|
Gras: 102,93g | Prot: 203,05g | Carb: 335,15g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Pranzo: Пекинская Капуста, Гречка, Куриные Голени, Эконива Ряженка 4%. Cena: Куриные Голени, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Банан, Окей Багет Фитнес, Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|