Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2022
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3278 kcal
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Gras: 87,33g | Prot: 206,29g | Carb: 403,64g.
Colazione: Solidal Coop Riso Jasmin , Activia Yogurt Avena Noci, Activia Yogurt Fibre Bianco Cereali . Pranzo: Mandorle, Fragole, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Solidal Coop Riso Jasmin . Cena: Broccoli, Salmone Fresco, Coscia di Pollo, Carne, Solidal Coop Riso Jasmin . Snacks/Altro: Misura Cornetto Integrale al Miele, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, One Protein Whey , Activia Pera e Cereali. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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