Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2011
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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3192 kcal
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Gras: 140,09g | Prot: 109,86g | Carb: 349,05g.
Colazione: Instant Oatmeal with Cranberry and Flaxseed. Pranzo: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Light Sour Cream, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked). Cena: Lite Beer, Lemon Meringue Pie, Deviled Egg, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Asparagus (from Fresh), Fresh Ham, Scalloped Potatoes Flavored with Ham. Snacks/Altro: Mixed Nuts, Peanut Butter Cups (Miniatures), Whoppers Mini Robin Eggs, Peanut M&M's, Red Bull Cola, Peanut Butter Egg, Jelly Beans. Di più...
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2523 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lokidixon
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